Brigadeiro de abacate - dica da nutri
Nunca fui muito adepta a dietas, comia o que dava vontade e depois pensava no prejuízo, rsrs. Mas de um tempinho para cá estou firme, comendo certinho e com acompanhamento da minha nutri Isabela Massari. Maas, como ninguém é de ferro, e ainda mais eu que AMO um doce, a Isa me passou algumas receitas de doce fit, que vou compartilhar aos poucos por aqui com vocês! Tenho certeza que vocês vão amar, assim como eu estou amando <3
BRIGADEIRO DE ABACATE
Ingredientes
- 250 gramas de abacate (precisa estar bem maduro)
- 2 colheres de sopa de cacau em pó sem açúcar
- 2 colheres de sopa de leite sem lactose ou semi-desnatado
- 1 colher de adoçante para forno e fogão
- 1 banana prata
Modo de preparo
Primeiramente aqueça a banana no microondas por cerca de 1 minuto. Em seguida, amasse bem o abacate com o cacau e misture junto com todos os outros ingredientes em uma panela mantendo sempre o fogo baixo. Mexa bem ate tudo se misturar. Cuidado para nao grudar!
Dica da nutri: Quando estiver pronto, você pode ralar chocolate amargo (sempre acima de 60%) por cima e coloque na geladeira para gelar.
Ah, vale lembrar que a Isa faz doces e salgados fit INCRÍVEIS para vender.. Vai desde coxinha de batata doce ate bolo de churros!
Encomendas:
contato@isabelamassari.com.br
@nutrydelivery_isamassari
(19) 99608-8336
Iza T.
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